מערך לימודי החוץ - האוניברסיטה הפתוחה » דמיון מודרך – מעינות

קורס דמיון מודרך – מכללת מעיינות

מבנה הקורס: חד שבועי, 3 ש"ל למשך 20 מפגשים.
משך הקורס: חמישה חודשים
הכשרה: למסיימות יינתן אישור השתתפות בלימודי "דמיון מודרך" מטעם מעינות ומכללת "מירב".

מהו "דמיון מודרך"?

"הדמיה מחשבתית היא מצב שבו הנפש חושבת בתמונות", (ד"ר גולדשטיין בספרו "דמיון מודרך", הוצאת אופוס)
ואכן, דמיון מודרך הוא למעשה עבודה של ריפוי ואיזון הגוף או הנפש בעזרת הכוח המדמה שבמוח בלבד, ללא שום תופעות לוואי.
דמיון מודרך הוא תהליך בו אנו מפעילים את הדמיון על מנת לקבל תוצאה פיזית. ברגעי מתח, למשל, נדמיין כי אנו נמצאים במקום נעים ושליו כדי להירגע.
התהליך מתרחש על ידי שימוש בהזיה (ויזואליזציה) של פרטי עצמים ודימויים שונים.
בדמיון מודרך נעזרים בדימויים של פריחה, זרימה, אור ועוד, כדי ליצור תמונה של שינוי והבראה.
הדמיון המודרך נעשה בעיניים עצומות, בהרפיה, בשילוב תרגול מצב תודעה של גלי אלפא, שהוא מפתח לחשיבה יוצרת, לשינויים, לצמיחה, לזרימה, בריאות תקינה ואיזון מנטאלי נפשי וגופני .
השימוש בדמיון מודרך מאפשר למערכת העצבים לשקם את עצמה ולהגמיש את המעבר מהמערכת העצבית הסימפתטית (המותחת המפעילה) למערכת העצבית הפר סימפתטית (המרפה הנינוחה).

מחשבה יוצרת מציאות? ועוד איך.
תתפלאו. הרעיון שעומד מאחורי דמיון מודרך הוא, שכל מחשבה שאנו יוצרים בדמיון שלנו, היא המציאות שאנו יוצרים לעצמנו.
כלומר, אם נחליט שלא טוב לנו - לא יהיה לנו טוב.
אם נחליט ששום דבר לא הולך לנו - באמת ניתקע.
אם נחליט שאנחנו חולים - באמת נחלה. כוחן של המחשבות שלנו הוא גדול. לכן, אם נצליח לאמן אותן ולכוון אותן כדי להשיג מטרות שאותן אנו רוצים להשיג, כמו אהבה חדשה או קריירה מצליחה, אנחנו בדרך הנכונה. הדרך להחזיר שליטה בחיינו עוברת בכך שנצליח לשלוט במחשבותינו.

מתי משתמשים בדמיון מודרך?

המטרה של שימוש בדמיון מודרך לצורך שינוי בחיים פופולארית כיום לצורך התמודדות עם חרדות, מתחים, כעסים, שינויים, חיזוק משאבים ופתרון בעיות שונות.

מאיפה זה בא?

שימוש בהדמיה היה קיים בתרבויות רבות בעולם (טיבט, הודו, אפריקה ובקרב האינדיאנים באמריקה). בעולם המערבי השתמשו בהדמיה לטיפול בבעיות גופניות עד אמצע המאה ה - 17, אז החלו מדעי הטבע לתפוס את מקומם.
במאה ה- 20 השתמשו רופאים ופסיכולוגים בהדמיה בעיקר כאמצעי לטיפול בבעיות נפשיות, ופיתחו טכניקות שונות שכונו בשמות שונים: "חלום מונחה בהקיץ" (רוברט דוסוייל), "דמיון פעיל" (קארג יונג) ו"פסיכו סינתזה" (רוברטו אסגוילי).